ショウガ

今日のお昼の番組で冷え性対策について特集されていました。ショウガの辛み成分が新陳代謝を促進してくれるそうです。ショウガを使った体を温めるレシピとして「ショウガ紅茶」が紹介されていました。ショウガ紅茶って以前ダイエットで流行りましたよね。ショウガ紅茶ダイエット、私もやったことあります。ダイエットだけじゃなくて、冷え性対策にも効果があるんですね。ショウガって買っても全部使い切る料理を作るのはなかなか難しいけれど、ショウガ紅茶にするのはいいですね。すりおろしたショウガを紅茶に入れるだけの、簡単なレシピですし、冬にはもってこいですね。

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